Sklep zielarski – co warto w nim kupić?
W ciągu ostatnich kilku lat świadomość społeczeństwa na temat zdrowego trybu życia bardzo wzrosła. Coraz więcej osób decyduje się na
Czytaj dalej
Zdrowie i Sport
W jaki sposób chodzenie tyłem wpływa pozytywnie na nasz mózg, mięśnie i stawy?
Korzyści z chodzenia do tyłu są znane od wieków. Uważa się, że chodzenie w ten sposób poprawia krążenie krwi w
Czytaj dalej
Depilacja laserowa: jak przebiega, ile kosztuje i czy boli? Przeciwwskazania i pielęgnacja po zabiegu depilacji laserowej
Depilacja laserowa to zabieg kosmetyczny, który wykorzystuje energię lasera do niszczenia mieszków włosowych i zapobiegania odrastaniu włosów na ciele. Procedura
Czytaj dalej
Jak spać żeby się wyspać? Naukowcy podają skuteczne metody
Co zrobić, żeby się wyspać? Jak zapewnić sobie odpowiednią ilość snu? To bardzo ważne pytania, na które nie da się odpowiedzieć jednym zdaniem. Po pierwsze, każdy z nas jest inny i stosowanie tych samych, ustalonych zasad określania długości snu po prostu nie ma sensu. Istnieje jednak kilka nawyków dotyczących wysypiania się, które sprawdzają się zawsze i u każdego.
Czytaj dalej
Instrukcja obsługi mózgu. Jak się uczyć, by efektownie go wykorzystać?
Dzięki prawie dwóm dekadom badań nad umysłem wiemy, jakie czynniki mają decydujący wpływ na jego efektywną pracę mózgu. Mimo że badacze mózgu od lat mówią nam, co korzystnie wpływa na proces uczenia się dzieci i młodzieży, a co całkowicie go utrudnia – szkoły automatycznie pomijają tę ocenę w swoich praktykach.
Czytaj dalej
To fakt! Nieleczony ząb może być przyczyną zawału
Czy wiesz, że poważne choroby mogą się rozwinąć, jeśli nie zadbasz o swoje zęby? Nieleczone zęby mogą prowadzić do zawałów serca, a nawet śmierci. W rzeczywistości konsekwencje nieleczonych chorób zębów nie ograniczają się do problemów estetycznych.
Czytaj dalej
Każdego roku w Polsce diagnozuje się blisko 1200 nowotworów wieku dziecięcego
W samej Polsce z nowotworem mierzy się jedno na 600 dzieci – od urodzenia do 18 roku życia. Łącznie, każdego roku u najmłodszych w Polsce diagnozuje się około 1100 do 1200 nowych przypadków nowotworów.
Czytaj dalej
Spożywanie alg morskich może uchronić Cię przed zakrzepicą, miażdżycą, a nawet rakiem!
Algi to doskonały naturalny i ekologiczny suplement diety dla dorosłych, dzieci i seniorów. Te pokarmy pochodzące z mórz i oceanów zyskują w naszym kraju coraz większą popularność.
Czytaj dalej
Nadmiar soli źle wpływa na pracę naszego serca i mózgu. Poznaj zdrowe zamienniki
Sól jest jednym z najczęściej używanych produktów do produkcji żywności od tysięcy lat. Jednak w dzisiejszym szybkim świecie jest ona nieco nadużywana, a to niewłaściwe użycie ma pewne negatywne skutki dla naszego zdrowia.
Czytaj dalej
Czy olejek CBD jest bezpieczny?
Olej CBD, inaczej zwany jako kannabidiol to związek pozyskiwany z konopi Cannabis sativa. Źródłem skutecznego oleju CBD są ekstrakty z
Czytaj dalej